退院2週間後
痛い時もあれば、楽な時もある。
ひと言で、良くなった!とも調子悪い!とも言えない。
坐骨神経痛の診察で必ずやるラセーグテスト。仰向けで膝を伸ばして脚がどこまで上がるかっていうテスト。
あれを自分でお風呂上がりにやってみても、やっぱり左が全然上がらない。うーん。
相変わらず薬は服用していないが、
花粉症 が出始めてあまりにクシャミ鼻水が出だしたので、ひどい日には花粉症の薬を。
クシャミは腹圧がかかり結構負担がかかり、クシャミで再発したという話も聞いたことがある。
我慢しないほうが腹圧がかからないというので、どこかにつかまって思いきり
へークション!!!
とやってしまったほうがいいみたい。家ではそうしてる。
父が我が家を訪問し、持参のお花をササっと飾ってくれた。
↑これはその余りを使ってちょっと入れてくれたもの。
花粉症と葛藤するところではあるが、春を感じられて嬉しかった。その心が。
週末には遠くに暮らすきょうだいや、その子供たちも会いに来てくれた。
子供を抱っこ出来なかったのは残念だったが、その元気エネルギーは素晴らしい!
少しずつ色んな人に会えたり世界が見られるような気がして、とても嬉しい。
週末には、目標にしていたお出かけも出来た。
運転は夫がしてくれたが、片道20〜30分かかるところ。
お花の展覧会なので、会場でも立っている。
最後の頃には少ししんどいような感じもしたので、そこそこに帰って休んだ。
傷口の痛みはほとんどなくなってきた。
カサブタはまだ一部残っている。
痛い時は、足の付け根あたりだったり、足首外側あたりだったり、まぁ坐骨神経の通り道が。
30分前後歩いたり座ったりし続けていると、そろそろしんどいなって感じ。
無理無理!と思っていたことが少し出来るようになったこともある。
・多少の重さのものは持とうとすることがある。前は触る気もしなかった。
・脚を組みそうになることがある。
組まないけど、前は組もうという気が無かった。
・階段が少しスムーズに。特に降りるのは怖かったが、両脚で降りられるように。でも多い時はエレベーター。
・脱衣所でほとんどイスがいらなくなってきた。
・車の助手席に少し乗れる。前は後部座席に寝転がっていた。
という感じ。
地道〜に動けるようになっているのかな?