退院して1週間
毎日少しずつ歩くようにしている。
今のところ、20〜30分前後がほどよい。
痛みが出ないように、7,8割の力で頑張るといいらしい。
スカパー!で無料録画してた宇多田ヒカルのライブを観てた。哀しくて、良かった。
コンテンポラリーのダンサーの動きが羨ましい。
こういうのも、映画も、1時間ほど観たら横になる。座りぱなしがこたえるので。
横になっていて、起き上がる時も脚の付け根あたりがちょっと痛む。
牛乳やら洗剤を買いたかったので、届いたショッピングカートを使ってみた。
結果、歩く時も買い物中も邪魔だった。
それに下の方に荷物を入れるのに、中腰になるのも嫌だし、高いところからズドン!と落とすのも嫌だ。
これはもう使わないかも・・・。
念願の美容院へ!
行きつけのヘアサロンは車が必要。運転はまだしないので、割り切って歩いて行けるところにした。
一度行ったことのある、近所のまぁまぁのところ。
しかも、2回に分けて施術してもらうようにお願いした。今日はカット、明日はカラーというように。
2時間ぶっ続けはダメージが大き過ぎるから。
それにしてよかった。1時間でも、緊張感がある座りぱなしはまあまあしんどい。立ち上がる時はゆーっくり。
秋から半年近く行けなかった・・・バッサリいってスッキリ!