毎日少しずつ歩くようにしている。 今のところ、20〜30分前後がほどよい。 痛みが出ないように、7,8割の力で頑張るといいらしい。 スカパー!で無料録画してた宇多田ヒカルのライブを観てた。哀しくて、良かった。 コンテンポラリーのダンサーの動きが羨まし…
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